幸福其實很簡單
曹佳瑋
93-94年陸續推出「美麗人生系列講座」,常會被問及：『幸福在那裡我可以得到?我要如何做才會幸福呢？』發現原來這是很多人心中的渴望與期待，也是自己選擇成為助人者的目的。
近來在報章媒體中看見許多事件，也許因著經濟、感情不和睦、抑鬱就自殺或傷及無辜的家人，著實讓人覺得觸目驚心，難道追求幸福的路真的是如此令人痛苦不堪嗎？
佛洛依德表示----「死亡非常吸引人，人在夢中或其他場合渴望死亡。」這一點，即使以他的構想，也是一種過早的期盼。另一方面，毫無疑問，有人寧願選擇死，也不願和外在的環境奮鬥，因為他們太愛面子，對於失敗有一種誇張的恐懼，其實這些人不斷渴望被溺愛，渴望其他的人能減輕他們的負擔。
我相信大多數人對幸福都存著一種誤解，以為幸福是一個我們要達到的特殊境地，就像有一天我們會四十歲，有一天我們會結婚，有一天我們會成功的戒掉一個壞習慣，現今的我雖已經結了婚有一位愛我的丈夫,及一對天真的兒女就真的對幸福滿足了嗎？
老實說幸福不是一種生命的狀態，它是一連串真實剎那的組合，幸福的剎那並不會毫無緣由地來到，我們必需創造一些時機讓這些真實的剎那產生。
反觀傳道書三章，所羅門君王對人生的註解：『哭有時，笑有時，哀慟有時，跳舞有時。』現今的人痛苦的原因也許與太過醉心於完美有關，無法接受有好必有壞，有成功必有挫敗，有歡樂必有哀傷的論點。
心理學家容格(Carl
Jung)說：『快樂不賴獲得，快樂是一種技巧；快樂是你在每一刻所做的選擇----選擇如何體會當下時刻；快樂不是忽然有一天你會到達的一種境地。』
幸福既然不是一種生命的狀態，意思我們不可能永遠幸福，對於我們這些處在『要什麼有什麼』年代長大的人，這真是一個教人失望的消息。在現實生活中自己也常會因著助人的工作感到困窘與疲乏，那種不愉快的感覺就好像踩了一腳的泥沼。
從事臨床工作越久,發現身為助人者的角色是有許多的限制與不能之處，深深的覺得能陪伴人找尋生命的出口與體會每一個活著的當下是一種無比的幸福，相信神賜予人的幸福並不難，因為經歷幸福及享受幸福是神賜予我們每一個人的權利與責任。
